Периодически, приблизительно несколько раз в месяц спонтанно осознаю себя во сне, и нагло пользуюсь этим, устраивая полёты, потому что в сновидениях летаю с самого детства. Однажды, когда мне было пять лет, я осознанно пытался унести из сна игрушку, о чём написал одноимённый рассказ. Представляю его вам:

ИГРУШКА

– Доброе утро, мамочка! Скажи, а почему вы мне во сне, дарите столько много игрушек, а здесь так мало?
– Видишь, сыночек, в снах мы имеем гораздо больше возможностей – чем в жизни. И в твоих снах тоже. Да я бы тебе все игрушки мира подарила, если б смогла! Но, к сожалению, в реальности всё гораздо сложнее.
– Мама, а мне сегодня снилось, что ты мне подарила красивую красную машинку. Ну, такую, у которой дверочки открываются, багажник поднимается, под капотом моторчик блестященький и сиденья откидываются! И ещё, что ездила она по желанию, как настоящая. Только без коробочки управления, а по желанию. Как захочу!
– Как радиоуправляемая, Саша?
– Да, мамочка!
– Миленький ты мой! Если хочешь, куплю тебе такую машинку на день рождения. Только с коробочкой. Годится?
– Как во сне?
– Да, малыш.
– И красненькую?
– Конечно!
– Здорово! А то во сне я ещё подумал: «А почему машинку, которую ты мне подарила, я не могу взять с собой в день?»
– Да потому, Сашенька, что сон-то – не настоящий. Это как кино, которое происходит с тобой. Ты можешь что-нибудь взять из телевизора?
– Нет. Не могу. Он ведь закрытый. А во сне, я даже играть могу со всеми игрушками. Нет, мама! Сон – не кино и не телевизор. Он настоящий!
– Да нет же, малыш! Сон – это то, о чём ты думаешь и мечтаешь, когда спишь. Там ты желаемое принимаешь за действительное. Но это всё понарошку. Вот вырастешь – поймёшь! Правда, тогда тебе уже и игрушки не понадобятся…
– Мама, а я не хочу вырасти! Когда всё пойму, не интересно будет. Только не потому я это…
– Почему, сын?
– Мне во сне сегодня обидно стало, что я больше эту машинку не увижу, и захотел я забрать её с собой в день.
– И как, получилось?
– Я зажал её в ладошках и начал просыпаться. Крепко-крепко зажал.
– И что?
– А машинка как почувствовала, что я хочу её унести, давай вырываться. Прямо как живая! А я посильнее её сдавил и не выпускаю. А она рвётся, трепыхается, пальцы мне разгибает!
– Очень интересно!
– Тогда я упал на пол и придавил руки с машинкой животом. И чувствую, вот-вот проснусь! А она всё дёргалась!
– А дальше?
– Потом, мамочка, я проснулся и ничего в руках не увидел.
– Вот видишь, миленький, это всего лишь сон был. Он не настоящий!
– Мамочка, смотри! Это я нашёл возле себя, под одеялом…
И раскрыл кулачок. На ладошке лежало игрушечное колёсико. Мать взяла его в руку и поднесла к глазам. Литой диск красного цвета, отчётливо выкрошился в местах крепления гайками, как будто его вырвали силой, не отворачивая их. А наружу выходила тонюсенькая, с волосок, трубочка с колпачком, для накачки колёс. Прямо ювелирная работа! Но самое странное: колёсико пахло… жжёными тормозными колодками.

Вот так оно и было, исключая, разве что - колёсико. 

Evgeniy
Здравствуйте ,у меня к Вам вопрос,когда вы выходите из тела во сне,можете регулировать процессами в физическом теле?Просто у меня пришла мысль в голову что если это есть,то таким образом можно помочь больным ,к примеру детским церебральным параличём. И ещё?относите ли Вы своё умение к размерам Вашей шишковидной железы?

было один раз что как будто сам управлял сном, а может мне приснилось что я им управляю? или мои желания сходились со сном?

В детстве ВСЕ видят осознанные сновидения... Жаль. мое детство прошло в застойные годы: эзотерика (и не только) была запрещена.
Зато сейчас можно изучить прекрасные практики! рекомендую:
Намкай Норбу Ринпоче "Йога сновИдений и практика естественного света".
Ему удалось в детстве в кулачке принести кое-что из сна.
В июне пройдут ретриты мастера в Москве, Питере и Крыму.

Действительно, путь в ОС начинается именно с блокнота.
Кладёте на прикроватную тумбочку блокнот и ручку, лампу.
Проснувшись, не отвлекаясь даже на туалет, записываете свой сон.
Это кажется простым. На деле же конспектирование сна у меня вначале длилось 1-1.5 часа.
При записывании память пытается воссоздать мелочи и детали сна. Со временем этих деталей будет обнаруживаться всё больше и больше и всё легче они будут отыскиваться.
А потом появляется навык видеть эти детали не проснувшись.

А потом, через годы, читаете свои записи с мыслью "Как же так, я знал об этом ещё тогда, почему я не придал этому сну серьёзное толкование!"

Тут работы не на один месяц...

Я очень часто и с самого детства задаю направление своим снам. Началось это примерно лет с пяти, а может и раньше. Помню как во сне за мной гнался монстр. Я сначала от него убегала, но потом подумала что хватит, надоело, развернулась к нему и приказала ему убираться из моего сна. Я даже помню выражение лица бедного монстрик-он очень обиделся и заплакал! С тех под я довольно часто управляю развитием событий в сноведениях!

Хм...Я вот постоянно осознаю, что сплю. Если сон плохой, то просыпаюсь (помню один раз мне это удалось с трудом, хоть я и осознала, что сплю). Когда сон хороший, а я просто-напросто просыпаюсь (обычно при хороших снах я не осознаю, что это сны))), то могу сделать продолжение сна.